Zutaten

für 1 Portion

100 ml kalter Kaffee
100 ml Vollmilch
Eiswürfel
1 gefrorene Banane
Kakaopulver (optional)
1-2 Datteln (kurz im Kaffee einweichen)
1 TL Chia-Samen

Zubereitung

Alle festen Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren, dann die flüssigen Zutaten zufügen und das ganze erneut durchmixen. Das Getränk in ein Glas füllen und genießen.

Kalorien/Portion

Fett (g)

Eiweiß (g)

Zucker (g)