Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige Bestandteile unserer Ernährung, aber auch besonders empfindlich auf äußere Einflüsse wie Licht, Hitze, Sauerstoff und Wasser. Achten Sie daher auf eine fachgerechte Lagerung und eine schonende Zubereitung.
mehr lesenTipp to go: Mein ökologischer Fußabdruck
Ein sorgsamer Umgang mit Ressourcen geht uns alle an. Deutschland hat sich verpflichtet, bis zum Jahr 2030 die Lebensmittelabfälle um die Hälfte zu reduzieren. Jeder einzelne kann seinen Beitrag dazu leisten. Wissen Sie, wie groß Ihr persönlicher ökologischer...
mehr lesenTipp to go: Kalorienfalle Softdrinks & Alkohol
Kennen Sie Ihre geheimen Kalorienfallen? Bei den meisten Menschen ist es gar nicht das Essen, sondern die Getränke. Softdrinks und Alkohol enthalten oft ungeahnte Kalorien. Machen Sie den Check und lesen Sie die Zutaten auf den Etiketten. Gerade im Sommer besser auf...
mehr lesenTipp to go: Trinken Sie sich fit!
Ein optimales Getränk für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt ist natürliches Mineralwasser. Es erfrischt und belastet nicht durch zusätzliche Kalorien. Am besten 1,5 Liter Wasser am Tag.
mehr lesenTipp to go: Obst & Gemüse ohne Plastiktüten kaufen
Packen Sie Ihr Gemüse beim Kauf in Plastiktüten? Versuchen Sie es doch einmal ohne – der Umwelt zuliebe! Laut dem Umweltbundesamt (Stand 06/2019) verwenden die Verbraucher in Deutschland jährlich 2 Milliarden Plastiktüten.
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