Selbstgemachte Limonade mit Erdbeeren

Ein Glas mit selbstgemachter Erdbeer-Limonade

Zutaten für 4 Portionen  5  Bio-Limetten250 g frische Erdbeeren400 ml Ginger Ale300 ml roter Johannisbeersaft300 ml Mineralwasser 1 Bund MinzblätterCrushed Ice   Zubereitung Zwei Limetten waschen, in Stücke schneiden und zusammen mit den...

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Bananen-Kaffee-Smoothie mit Chiasamen

Kaffee-Smoothie mit Banane

Zutaten für 1 Portion 100 ml kalter Kaffee100 ml VollmilchEiswürfel1 gefrorene BananeKakaopulver (optional)1-2 Datteln (kurz im Kaffee einweichen)1 TL Chia-Samen Zubereitung Alle festen Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren, dann die flüssigen Zutaten zufügen...

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