Rund um das Thema Ernährung ranken sich viele Mythen und Legenden, die nicht selten veraltet, oder – von vermeintlichen Ernährungsexperten im Netz – frei erfunden sind. Ist brauner Zucker gesünder als weißer? Macht Fruchtsaft schlanker als Cola? Mit gesunden Rezepten...
mehr lesenNeues Jahr, neue Vorsätze – Wie setze ich Sie um?
„Nächstes Jahr starte ich sportlich voll durch!“ oder „Fünf Kilo müssen runter.“ Pünktlich zum Start ins neue Jahr tüfteln wir an unseren Neujahrsvorsätzen. Manche übernehmen wir vom Vorjahr, weil es eben doch nicht so ganz geklappt hat, andere kommen neu dazu....
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